Спортивные ролики

01

Все настоящие и будущие звёзды района собрались в этой секции.

Потому что кто становится звездой улиц? Правильно, тот, кто круто катается на роликах.

А мы учим это делать с оглядкой на здоровье, гармоничное развитие тела и безопасность.

Берем девчонок и мальчишек от 5 лет.

ПОДГОТОВЬСЯ СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ РАЙОНА УЖЕ СЕЙЧАС!

Стоимость занятий, абонемента:

8 тренировок
4 400 руб

Расписание:
ср 17-00 - 19-00
вск 10-30 - 12-30

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ :

Для пробной тренировки положите ребенку в рюкзачок:

любую спортивную форму: футболку и лосины / шорты / штаны

сменную обувь: чешки или кроссовки

ролики, если есть свои, а если нет, у нас можно взять в аренду по 150 р. за занятие

оплата 100 рублей

Девочкам нужно прибрать волосы в хвост или пучок.

Вопрос-ответ:

Зумба

02

Зумба – это идеальный способ поддерживать себя в форме, получать заряд позитива и наслаждаться музыкой! Это сочетание танца и фитнеса под зажигательные латиноамериканские ритмы.

✅ Сжигает до 600 ккал за занятие — худеем весело!
✅ Улучшает слаженность, гибкость и выносливость.
✅ Снимает стресс и заряжается позитивными эмоциями.
✅ Подходит всем — даже если вы никогда не танцевали.

идеальная форма, заряд позитива
и наслаждение музыкой!

Академия боевых искусств

03

В Академию боевых искусств входят следующие программы: унибой "РОС", РОС 18+, кобудо/карате, ММВ 4+, нунчаку, кенджитцу, тхэквондо, ниппон кэмпо (рукопашный бой).

У нас есть группы во возрастам: для малышей, подростков и взрослых.

ПОзнай свои возможности, прояви себя, укрепи тело и дух!

Маленький мирный воин (ММВ 4+)

03.1

ММВ - это направление боевых искусств для самых маленьких.

Программа подходит для мальчиков и девочек, начиная с 4-х лет.

Программа ММВ влючает в себя:

• этикет и дисциплину
• ОФП, СФП, основы гимнастики
• базовая техника (стойки, удары)
• ударные комплексы
• кенджитцу (мягкие мечи)
• нунчаку

Секция ММВ основана на подготовке от простого к сложному, от физкультуры к профессиональному спорту

Дети сдают экзамены на пояса и по желанию могут принимать участие в соревнованиях.

Унибой (РОС) 7+

03.2

Унибой РОС - это разностилевая обучающая система, в которую заложены методики традиционных восточных боевых искусств и современных западных стилей единоборств.

РОС включает в себя ударные направления: тхэквондо, бокс, кикбоксинг, тайский бокс кобудо, оздоровительная гимнастика и боевая акробатика, спортивное оружие, ОФП, ГТО и др.

Благодаря тренировкам повышаются скоростно-силовые показатели, гибкость, координация, выносливость. Прививаются ответственность и дисциплина.

Обучающиеся могут принимать участие в семинарах, соревнованиях.

Унибой РОС подходит для мальчиков и девочек от 7 лет.

РОС - спортивно-оздоровительное направление

Стоимость занятий, абонемента:

8 тренировок

12 тренировок

2 800 руб

3 600 руб

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ :

Для пробной тренировки положите ребенку в рюкзачок:

любую спортивную одежду: футболку и лосины / шорты / штаны

сменная обувь не нужна: занятия в носках

бутылочку для воды

Девочкам нужно прибрать волосы в хвост или пучок.

Расписание занятий:

вт 10:30-11:30

чт 10:30-11:30

вт 17:30-18:30

чт 17:30-18:30

оплата 100 рублей

вт 16:30-17:30

чт 16:30-17:30

Унибой (РОС) 16+

03.3

Унибой (РОС) 18+ - это разностилевая обучающая система для взрослых, самый разнообразный арсенал техник (кикбоксинг, кобудо, тайский бокс, тхэквондо и др.) и программ тренировок (ОФП, СФП, бипбокс, ударка, круговые, силовые тренировки, растяжка)

Унибой подходит для мужчин и женщин, как с опытом в боевых искусствах, так и без. Отлично подойдет тем, что хочет улучшить физическую форму и поддержать здоровье.

Во время тренировок используется самый разный инвентарь (степы, резинки, гантели, пады, лапы, мешки, нунчаку, камы и др.)

Тренировки построены на поэтапном освоении программы, в группе дружественная атмосфера.

Зал полностью оснащен необходимым покрытием и инвентарем.

Стоимость занятий, абонемента:

8 тренировок

12 тренировок

2 800 руб

3 600 руб

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ :

Для пробной тренировки возьмите с собой:

любую спортивную одежду: футболку и лосины / шорты / штаны

сменная обувь не нужна: занятия в носках

бутылку для воды

Девушкам нужно прибрать волосы в хвост или пучок.

Расписание занятий:

пн 20:00-21:00

чт 20:00-21:00

оплата 100 рублей

Карате/Кобудо

03.4

Кобудо - старый воинский путь, тесно связанный с традициями самураев, включает в себя работу с японскими и окинавскими видами оружия (бо, нунчаку, кама, тонфа, сай и др.).

Подходит для разных возрастов, безопасно для детей.

Занятия кобудо можно сочетать с занятиями из других секций боевых искусств как хорошее дополнение к программе.

С 2009 года кобудо аккредитовано "Росспортом", как спортивная дисциплина восточного боевого единоборства.

В течение года проходят соревнования разных уровней с присвоением спортивных разрядов.

Стоимость занятий, абонемента:

8 тренировок

2 800 руб

Расписание занятий:

пт 15:00-16:00

чт 15:30-16:30

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ :

Для пробной тренировки возьмите с собой:

любую спортивную одежду: футболку и штаны / лосины

сменная обувь не нужна: занятия в носках

бутылку для воды

Девушкам нужно прибрать волосы в хвост или пучок.

оплата 100 рублей

вт 15:30-16:30

пт 16:00-17:00

Тренер:

ХВОСТОВ АРТЕМ ЮРЬЕВИЧ

Артем Юрьевич - профессиональный спортсмен по направлению боевые искусства. Спорт для Артема Юрьевича не просто работа, а важнейшая часть жизни - как призвание. Дети любят Артема Юрьевича за его подход, на тренировках ребята достигают высоких результатов.

Квалификация:

- Чёрный пояс 1 дан Всемирной Федерации Тхэквондо (олимпийское);
- Чёрный пояс 2 дан Международной Федерации Тхэквондо (традиционное);
- Чёрный пояс 1 дан по Восточному Боевому Единоборству Кобудо;
- КМС по Тхэквондо ИТФ;
- 2-х кратный Чемпион России;
- неоднократный чемпион и призер Сибири и Алтайского края;
- призер Армении;
- Тренерский опыт - 15 лет;
- Общий спортивный стаж - 30 лет.

тренер по ММВ 4+, Унибой РОС, Унибой РОС 18+, кобудо.

Нунчаку

03.5

Нунчаку - спортивная дисциплина, включающая в себя комплекты приёмов с применением нунчаку. Освоение нунчаку является обязательным для мастеров каратэ и требует особой подготовки.

Тренировки с нунчаку развивают координацию, мелкую моторику, реакцию, скорость.

Занятия нунчаку можно сочетать с занятиями из других секций боевых искусств как хорошее дополнение к программе.

Поединки с нунчаку безопасны, подходят для детей (7+) и взрослых.

Соревнования по нунчаку проводятся по классическим ката, поединкам в шлемах, а также стиле фристайл, где спортсменам предоставляется возможность продемонстрировать всю красоту данного оружия.

Стоимость занятий, абонемента:

8 тренировок

2800 руб

Расписание занятий:

ср 19:00-20:00

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ :

Для пробной тренировки положите в рюкзак:

любую спортивную одежду: футболку и штаны / лосины

сменная обувь не нужна: занятия в носках

бутылку для воды

Девочкам нужно прибрать волосы в хвост или пучок.

оплата 100 рублей